Work-Life-Balance

Arbeiten im Gleichgewicht: Zielorientiertes Selbstmanagement

Selbstmanagement ist die Kunst, das eigene Leben nach eigenen beruflichen und persönlichen Zielen auszurichten und in Balance zu halten. Dieses Seminar setzt daher zuerst bei den Zielen an. Es unterstützt die Teilnehmer bei der Klärung und Formulierung eigener persönlicher und beruflicher Ziele, hilft bei der Entwicklung eines konkreten Handlungsplanes und bereitet systematisch den Transfer in den Alltag vor.

Durch aktivierende Outdoor-Aktivitäten wird ein konstruktives Lernklima geschaffen. Konkrete Erfahrungen in herausfordernden Situation eröffnen Chancen zur Selbstreflexion und damit zu einer realistischen Einschätzung der eigenen Reaktions- und Verhaltensweisen in Belastungssituationen. Gleichzeitig können nahezu spielerisch Verhaltensblockaden aufgelöst und eigene Entwicklungsperspektiven aufgezeigt werden.

Unsere Veranstaltungen zu diesem Thema finden in Zusammenarbeit mit dem GKM-Institut für Gesundheitspsychologie Marburg statt.